2007年04月16日

脚やせとダイエットの違いとは?

“一度もダイエットしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。

その時、一番大変だったことを思い出してみてください。

・好きなものを好きなだけ食べられない。

・運動が続かない。

・時間が無い。(メンドクサイ)

ということではありませんでしたか?


私は仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、
ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。


あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか?

「目標の体重まで落とせばいいんでしょ?」

「体重を落として維持することなんじゃないの?」

という声が聞こえてきそうです・・・が、

それだとまだ本当のゴールとは言えません。

“ダイエットのゴール” とは、


食べても太らない体にする


ということなんです。


ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは


die = 死ぬ

eat = 食べる


を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは


食事コントロールと脂肪燃焼


のことなんです。

これを、一人で日常生活においてやることが大変なので
エステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。


ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、何か物を使い、
何かに頼よるものはオススメできません!

ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にするこ

とはいかに基礎代謝をあげるか!

ということになるのです。


これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、
かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。


そういったダイエットに比べると、脚やせは驚くほどカンタンなのです。

脚やせの為に、


食事制限はありません。

脂肪燃焼も必要ありません。


これから述べる、たった2つのことに注意すれば、
その効果は スグに実感 できるでしょう。


その2つとは・・・



1・体を冷やさない
2・老廃物(毒素)を毎日出す。


たったこれだけです。


これを守るだけで、あなたはカンタンに効果を体感でき、
今まで費やしてきたお金をバカらしく思うかもしれません。

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posted by 足のむくみ at 00:23| 足のむくみを解消して脚やせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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